може когось зацікавить. Була якось на її заняттях.Класно там було) Запрошуємо усіх на ЙОГУ!!!!
Інструктор - Вікторія
Йога змінює життя!!!
"Для мене це не просто гучні слова, а особистий досвід. Перемагаючи свою лінь і слабкість, день за днем розстиляючи килимок, ми стаємо сильнішими не тільки фізично, а й внутрішньо. Ми стаємо більш цілеспрямованими, зібраними, рішучими, гнучкими і збалансованими. Ми стаємо більш відкритими та люблячими. І світ відгукується на наші зміни. Всі ми приходимо в йогу з різних причин: за гнучкістю, здоровою спиною, розслабленням, силою і витривалістю. І кожному йога дає щось своє, і ще трохи більше. Тут завжди є місце для зростання, а коли ми ростемо в одному напрямку, автоматично підтягуються й інші сфери життя ;) Йога змінює наше життя на краще!!!
Моя практика про те, щоб відчувати і любити своє тіло, долати сумніви і кожен раз робити трохи краще, ніж робив вчора. Під час класів практикую асани, пранаями, бандхи, мудри, віньяси, йога нідру. Відстежую індивідуальні можливості та здібності практикуючих. Люблю творчий підхід. Дотримуюся правильної роботи з хребтом, суглобами і глибинною мускулатурою. Рівень заняття варіюється від ступеня підготовки групи від базового до просунутого.
Хочу поділитися знаннями напрацьованими завдяки постійній особистій практиці та досвіду викладання. Знаннями про те, як покращити не тільки фізичний стан людського тіла, але і допомогти людям стати більш спокійними, врівноваженими і щасливішими :)
Чекаю Вас на заняттях:
пн о 20.00 по вул. В.Великого12 В,
вт та чт о 17.00 по вул. Надрічна 223 ,
ср та пт о 10.15, сб о 11.00 по вул. Надрічна 223 !!!
